В связи с тем, что в последнее время наблюдается повышенный интерес к культуре развития физической формы, в нее включены практические рекомендации и методики тренировок, а также широко рассмотрен рынок пищевых и химических добавок.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.99

На развитие и функцию молочных желез оказывают влияние андрогены, эстрогены, соматотропный гормон, пролактин, гонадотропные гормоны гипофиза. Известно, что в гистологической структуре молочных желез выделяют два отдела:

— секреторный (состоит из эпителиальных протоков железы);

— питерстициальный (включает окружающую эти протоки соединительную ткань и проходящие в ней кровеносные сосуды и лимфатические сосуды, нервы).

При гинекомастии наблюдаются две гистологические формы:

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.98

Из всего сказанного можно сделать вывод, что анаболические стероиды с наибольшей эффективностью можно принимать циклами с постепенным нарастанием дозировки. В конце цикла пользователи должны постепенно снижать принимаемые дозы с целью стимуляции выработки собственного тестостерона, которая в течение курса, как правило, подавлялась. Типы стероидов меняются с интервалами не более 5—6 недель. Предпочтение следует отдавать препаратам с наименьшими побочными явлениями.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.97

— угнетением синтеза новых рецепторов.

Вы уже поняли, насколько сложны механизмы действия стероидов и небольшое нарушение в работе хотя бы одного из них, в силу того, что организм всегда стремится к состоянию равновесия (гомеостаз) во всех протекающих процессах, может привести к снижению или полной остановке роста мышечной массы под действием анаболических стероидов. Практически замечено, что реальный рост под воздействием стероидов возможен в течение 5 — максимум 6 недель. Далее вступают в силу законы гомеостаза.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.96

Гормоносвязывающий домен участвует в связывании гормона, а также в процессах димеризации и регуляции функции других доменов. Он непосредственно примыкает к ДНК-связывающемудомену. Наряду с этим имеются данные, что стероиды вначале связываются специфическими белками мембран клетки, которые транспортируют их к цитоплазматическому рецептору или, минуя его, непосредственно к рецепторам ядра. Цитоплазматический рецептор состоит из двух субъединиц. В ядре клетки субъединица А, взаимодействуя с ДНК, запускает процесс транскрипции, а субъединица В связывается с негис-тоновыми белками.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.95

Вообще же, кто впервые применяет стероидные препараты отчетливо наблюдает рост силы и массы практически при любых условиях. Однако с увеличением, скажем так, стажа употребления, пользователь чувствует снижение интенсивности воздействия препаратов, а в дальнейшем и полное отсутствие каких-либо результатов. Для того чтобы преоткрыть завесу тайны над тем, что происходит при попадании стероидов в кровь, обратимся к эндокринологии.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.94

У ХГГ есть еще одно качество, на которое следует обратить внимание: препарат обладает двухфазовым действием. Врач Уильям Тейлор говорит о том, что прием ХГГ приводит к подъему концентрации плаз-мотестостерона в две фазы. Первый пик этого подъема наступает примерно спустя 2 ч после инъекции, а второй следует спустя 48—96 ч. В течение этого времени средний уровень плазмотестостерона повышается, при этом высота пиков и средний уровень зависит от дозы введенного препарата.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.93

Обычная дозировка составляет 3 ампулы, т. е. 228 мг в неделю. Опыт показывает, что лучшие результаты достигаются при дозе в одну ампулу каждые 2 —3 дня.

Для быстрого набора массы используют, как правило, Параболан (228 мг/нед.) + Винстрол (150 мг/нед.) + Дека-Дураболин (до 400 мг/нед.) или метандиенон (30—40 мг/нед.).

Следует отметить, что Параболан достаточно токсичен для почек. При длительном приеме возможно сильное потемнение мочи. Некоторые авторы советуют потреблять большое количество жидкости, что, якобы, способствует снижению токсического действия Параболана.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.92

В этой стадии Мастерон хорошо комбинируется с Винстролом, Про-моболаном, Оксандролоном.

Обычная дозировка составляет 100 мг через день. Действующее вещество Мастерона обладает анаболическими свойствами, таким образом, оно помогает в строительстве очень качественной мускулатуры. Атлеты, имеющие проблемы с высоким уровнем эстрогенов и соответственно водонакопления, обычно комбинируют Мастерон 100 мг каждый второй или третий день с Примоболаном или Винстролом, получая медленный, но зато очень качественный прирост мышечной массы, который большей частью сохраняется после отмены курса.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.91

Дозировка должна, прежде всего, быть ориентированной на уровень развития атлета, его цель и количество приемов предыдущих стероидов. Разброс может быть в очень широких пределах: от 250 мг/нед до 250 мг/день, а то и еще выше. Это, конечно, перебор, потому что возрастает риск проявления побочных эффектов. Как правило, атлету достаточно 250—750 мг в неделю.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.9

Интервальные нагрузки приводят к гораздо более сильному опустошению гликогеновых депо, чем однократные интенсивные нагрузки. Это следует иметь в виду не только в период силовой тренировки, но и при занятиях видами спорта со сменяющимися по интенсивности нагрузками. Изложенные биохимические процессы протекают практически без участия кислорода. Поэтому их называют анаэробными процессами.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.89

Препарат не вызывает преждевременной задержки развития у детей, так как не влияет на закрытие эпофизарных соединений, что объясняет его назначение для стимуляции роста. У женщин при приеме 10—15 мг/день практически отсутствуют явления мускулинизации.

Для набора качественной массы Оксандролон комбинируют с Винстролом, Примоболаном, Тренболон ацетатом и тестостероном пропионатом. Очень эффективна комбинация из 50 мг Винстрола через день или каждый день, 50 мг Тренболона ацетата в таблетках каждый день и 20—25 мг Оксан-дролона в день.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.88

ТРЕНБОЛОН АЦЕТАТ

Действующее химическое вещество: трепболон ацетат.

Торговые названия:

Тренболон ацетат (Параболан таблетс) — 25 мг/табл.

Тренболон ацетат — 5 и 10 мл — 50 мг/мл

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.87

Женщины должны избегать применения ципионата из-за его сильного андрогенного действия.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.86

Наиболее распространенными сочетаниями для общего набора веса и силы являются: Дубол (300—400 мг/нед.) + 500 мг/нед. Сустанона; Дубол (300—400 мг/нед.) + 150 мг/день. Лнаполона или 30—40 мг/депь Дианабола; Дубол (300—400 мг/нед.) + 500—750 мг/нед. Энаптата или Ципионата + 30 мг/день Дианабола и т. д.

Для подготовки к соревнованиям можно использовать Дубол (50— 100 мг/день) + Пропионат (50—100 мг/день) + Винстрол 50 мг/день. Дубол может быть отменен за 5—7 дней перед конкурсом, а проблема с возможным скоплением воды может быть решена диуретиками.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.85

В России выпускается Силаболин в персиковом масле, 10 ампул с 2,5 % содержанием активного вещества.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.84

Рекомбинантный гормон роста, производимый с помощью генной инженерии, может не терять своей активности при комнатной температуре в течение 4 недель.


СИЛАБОЛИН

Действующее химическое вещество: этилэстренол.

Торговые названия:

Силаболин (снят) — 24 мг/мл Ораболин — 2 мг/табл.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.83

Гуматроуп — 16 мг/фл.

Нордитропин — 4 мг/фл., 12 мг/фл.

Джинтропин — 4 мг/фл., 10 мг/фл.

Соматотропин — 4 мг/фл.

Гормон роста вырабатывается гипофизом человека и выделяется во время сна, тренировки, низкого уровня сахара в крови. Это полипеп тид, состоящий из 191 аминокислоты. Соматотропин стимулирует выработку в печени и последующий выброс в кровь инсулиноподобного фактора роста — соматомедипа С.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.82

Таблетки Примоболана все же нельзя принимать во время диеты без совместного приема других препаратов, так как. вследствие их малого андрогенного воздействия могут возникнуть значительные потери мышечной массы, силы и очень велика вероятность ггерегренирован-ности.

Примоболан не вызывает заметных побочных воздействий, так как он почти не имеет андрогенной составляющей, не алькилирован по 17-альфа, не ароматизируется, не скапливает воду и соответственно не вызывает гинекомастии. Уровни холестерина и давление остаются в норме.

Попадая в организм,

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.81

Дозировки приема такие же, как и для Сустанона, и зависят от индивидуальных особенностей атлета, а также от его целей.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.80

Для быстрого наращивания мышечной массы Сустанон часто комбинируется с Дека-Дура-болином, Винстролом, Оксанд-ролоном, Примоболаном.

При комбинации Сустанона с Анаполопом или Метандиено-ном наблюдается наисильнейший рост массы тела, но большей частью за счет скопления воды, которая уходит после окончания курса.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.8

При выполнении отдельных упражнений и коротких серий упражнений (3—30 с) в тренировке максимальной и скоростной силы энергия для мышечного сокращения также берется со «складов» АТФ и КФ. Для серий интенсивных упражнений продолжительностью 10— 30 с энергия получается в большей степени за счет использования гликогена. На рис. 1.2.1 изображены процессы выделения энергии при интенсивной спортивной работе в зависимости от длительности нагрузки.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.79

Особо следует отметить, что Дианабол способствует преждевременному закрытию зон роста.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.78

Практически самая распространенная комбинация — это метанди-енон 30—40 мг и Дека-дураболин до 400 мг/нед. Она очень эффективна для наращивания силы и мышечной массы. Стоимость этих препаратов относительно невысока, что позволяет атлетам с небольшим денежным достатком быстро прогрессировать.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.77

Дозировки тестостерона энантата весьма различны и лежат в диапазоне 250 мг в неделю — 250 мг в день и даже более. Для быстрого набора веса вполне достаточно 500—750 мг в неделю. Рассматриваемый препарат хорошо комбинируется с Дека-дураболином, Винстролом, Оксандролоном, Метандиеноном, Оксиметолоном.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.75

[рении:-. пиг.. снорг. фирм, п Подии.

няется с небольшим андрогенным. За счет этого обеспечивается хороший прирост мышечной массы и силы. Дека способна блокировать рецепторы кортизола, и, следовательно, заметно снижать процессы катаболизма. При приеме Дека-дураболина возможна небольшая задержка воды, в том числе и п соединительной ткани. Это обстоятельство облегчает или даже устраняет боли в суставах у атлетов с данной проблемой.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.74

Действующее химическое вещество: болденон ундесиленат.

Торговые названия:

Эквипойз — 25, 50 мг/мл Ганабол — 25 мг/мл Пойс — 25 мг/мл Сиболин — 25 мг/мл Венобол — 25 мг/мл Болденон — 25 мг/мл

Болденон ундесиленат — стероид ветеринарной медицины. Многие атлеты используют Болденон, так как он хорошо воздействует на организм человека и обладает высокой степенью стерилизации и чистоты.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.73

Другие стероиды, которые могут применяться при подготовке к соревнованиям — это Оксандролоп, Примоболан, а также гормон роста.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге стр.72

Рестандол почти не ароматизируется и в связи с этим не вызывает гинекомастии и накопление жировых отложений. Данный препарат в связи с этим может использоваться при подготовке к соревнованиям.

Андриол для наращивания мышечной массы может использоваться вместе с дека-дураболином. Реально работающей дозировкой является 240 мг в сутки, т. е. 6 капсул. Учитывая его стоимость (25—35 долл. за баночку в 60 капсул), он является не самым дешевым тестостероном и используется главным образом атлетами, желающими избежать нежелательных побочных эффектов.

Мы благодарны автору и издательствам, которые не противодействует, а способствует образованию медицинских работников.
В случае нарушения авторских прав, пожалуйста, напиши нам и материалы будут незамедлительно удалены!